課長がネットでお小遣い稼ぎに挑戦してます！/おすすめコラム/117

【脳が喜ぶ仕事の目標】
　仕事を喜びにすることができたら最高ですが、脳科学者の茂木健一郎
さんは、脳の仕組みを知ることでそれは可能になるといいます。仕事の
難易度や目標を調整することで、脳を喜ばせることができるからです。

茂木さんによると、私たちの脳がいちばん喜ぶのは、全力でやってぎ
りぎりできるくらいの難しさの仕事や目標に取り組んだときなのです。

達成できると、脳内にドーパミンという報酬物質が出て脳が喜び、直前
にやっていた行動回路も強化されるからです。簡単にできる仕事や低い
目標ではドーパミンは出ないので喜びを味わうことができないばかりか、
行動回路も強化されないので、成長もしないのです。

茂木さんは、脳を喜ばせるためにはビジネスマンも運動選手のように
常に高い目標を設定し挑戦し続けるべきだといいます。運動選手は辛く
厳しい練習に耐えられるのは、能力の向上と目標達成の喜びがあるから
です。実際、成功しているビジネスマンは全力で疾走していって達成で
きるかできないかというレベルの目標を設定する人が多いのです。

私たちの脳は喜びたがっているのです。低い目標ではなく、ぎりぎり
の難しい仕事の目標を課して脳を喜ばせるようにしていきましょう。


　文明出版社　『仕事の記録帖』　より

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