課長がネットでお小遣い稼ぎに挑戦してます！/おすすめコラム/018

【脳機能を低下させるパソコン】
　
私たちは、パソコンを使って仕事をすることが多いわけですが、脳神経学者
で、日本大学教授の森昭雄さんは、「パソコンを長時間使うと脳の機能は
低下する」とショッキングなことを言います。
　パソコンを使うと脳はフルに働いているものと私たちは思っていますが、
それは錯覚なのです。森さんによると、理性、創造性、意思の決定などに
ついて重要な働きをする脳の“前頭前野”の部分に関してはほとんど働いて
いないのです。
前頭前野は、本能的な衝動を抑える働きもあり、人間を最も人間らしくして
いる脳といわれています。それだけに、その働きが低下してしまうと理性で
感情を抑えることができずカッとなりやすくなったり、こうしたら次はどう
なるかといった論理的な判断が鈍くなったりするのです。さらに、表情も
乏しくなり、人とコミュニケーションがうまくとれないということも
起こります。
　といってパソコンなしに仕事はできないわけで、森さんはその対策
として、作業中に中休みを取る、人と会話をする、机の上に一輪の花や
ミニ観葉植物を置くことを勧めています。参考にしましょう。

　文明出版社　『仕事の記録帖』　より

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